Shiatsu is een vorm van Japans lichaamswerk dat gebaseerd is op het gebruik van druktechnieken, meestal met de duimen en handen, om de energiestromen in het lichaam in balans te brengen.

 

Het woord "Shiatsu" betekent letterlijk "vingerdruk" in het Japans, maar omvat meer dan alleen druk met de vingers. Deze Oosterse geneeswijze richt zich op de energiepunten van het lichaam, ook wel de acupunctuurpunten genoemd, maar dan zonder het gebruik van naalden.

 

Tijdens een Shiatsu Behandeling lig je op een mat op de grond, volledig gekleed.

De therapeut gebruikt ritmische druk op specifieke punten langs de meridianen (energiebanen in het lichaam) en strekt, duwt en masseert bepaalde delen van het lichaam om de doorstroming van energie, ook wel "ki" genoemd, te verbeteren.

 

Het doel van shiatsu is om relaxatie te brengen en om de balans en harmonie in het lichaam (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch) te herstellen.

Dit kan ondersteuning bieden om stress te verminderen, pijn te verlichten en het algehele welzijn te bevorderen.